Yoga Zen Asana

Un nouveau chemin !

C’est avec joie que je vous retrouverai tous les jeudis soir de 19h à 20h pour respirer, bouger et s’apaiser.

Une connexion corps et esprit au travers des postures de Hatha Yoga ou dans un flow de Vinyasa Yoga.

Nous nous rapprocherons de la Terre avec une pratique de Yin Yoga, yoga d’immobilité pour le bien être de notre chaine myofasciale et de nos articulations.

Sans oublier des pranayamas, ces respirations qui nous rappellent l’importance de notre souffle.

D’autres surprises vous attendent, je ne cesse d’apprendre et de tester différentes pratiques.

Je vous attends sur vos tapis pour commencer ensemble ce nouveau chemin.

Namasté